今月半ばで18000pv達成したよ

みなさんこんにちは、きつねこです。

 

タイトルどうりなのですが

今日17日、アクセス数を見ていましたら

なんと4月だけで一万八千pvでした ^^

 

感謝感激です。(泣いている)

 

みなさまが読んでくれているおかげです!

 

 

ブログでお金を稼ぐことのできる

アフリエイト

 

私ははてなproではないので利益は一切発生していませんが

 

こんなに見ていただけるのであれば

アフリエイトやってみようか?と考えがよぎります。

 

収益と言ってもそんな簡単な世界ではないですし

なんなら はてなブログよりワードプレスにしたほうがいいと

アドバイスしている記事をよく目にします。

 

頭の悪い私には ちんぷんかんぷん。

 

経験している方に教えて欲しい、

月だいたい2万pvいけたらproでも利益が出せるのか?

 

私がこれを読んでいる立場だったら、知らんがなとツッコミます。笑

 

最初のブログを始めたきっかけは

みんなに私の役に立つ?経験や、日常を見て欲しいな

と何気なく書き始めたのが始まりです。

 

特に読んでいただいている記事は

私がすごく悩んでいたことを役立てて欲しいと思って書いたものです。

 

だからね、アフリエイト特有の

この商品おすすめ!というものが全くない状況

 

頭もよくはないので グーグル先生の弟子になれるかも微妙。

 

アフリエイトって奥が深い。。。

 

 

ちなみにpvの大半はこちらの記事👇

husigidane.hatenablog.com

 

ちなみに私個人の好きなブログはこれ👇

 

husigidane.hatenablog.com

 アホな人丸出しの記事です。笑

 

 

今すぐにアフリエイトやってみようとは考えていないので

のんびり書いていこうと思います。

 

ただ書いた記事がみなさんに読んでいただけるのって幸せです。

こんなに嬉しいことはないよ^^

 

 

 

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最近寝ても寝ても眠い

動物だって冬眠終わっているのに。

 

出遅れている きつねこ

 

週の半ばって無駄に疲れるよね。

みんなも無理しないでね ^^

 

 

旦那さんにも育児に協力的になって欲しい。お出かけ準備時の私の解決策

今日の課題はこちら

相手に何か頼む時にお互い良い気持ちでいるには?

旦那さんに育児に協力的になってもらうには?

 

 

 

こんにちは、きつねこです☆

 

休日にお出かけしよう!

ちょっとランチを食べに行こうよ^^となった時に

小さいお子さんがいる家庭のお母さんって準備が大変ではありませんか?

 

朝食の食器洗いに洗濯に掃除に自分の準備。

子どものお出かけの準備として

オムツに着替えに飲み物にお昼ご飯のグッズ、

移動中楽しくなるようおもちゃも用意して・・・

 

常に頭はフル回転状態。

 

着替えと一言で言っても天候や気候を考えるし意外と悩みます。

 

子どもも遊んでと言ってくる中での準備は本当に大変です。

 

そんな中 うちのパパは何もしてくれない

旦那は自分の準備しかしないのに急かしてくる など

いろいろな不満の声をよく耳にします。

(⚠︎協力的な旦那さんも大勢いらっしゃると思います。)

 

私も今までは お出かけの準備の時は憂鬱でしたし

相手に対してイライラしていました。

なんで言わなきゃわからないの?自分から行動してよ。と

 

なんども喧嘩し話し合いをもうけて、お互いを理解し解決策を見つけました。

そこから私たちは喧嘩は一切なくなりました。

 

今回はお互いが楽しくラクに準備できる我が家のコツをまとめていきます。

 

悩めるお父さんお母さんに届きますように^^

 

 

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なんで言わなきゃわからないのか?

結論を言わせていただきますと、言わなきゃわかりません。

考えていること口に出してから行動していますか?

 

例えばお茶を飲みたいからコップをとって欲しいな。と思った時に

旦那さんになんと伝えていますか?

多くはコップをとって欲しいと伝えると思います。

 

受け取る側からしてみれば

大きなコップなのか?小さなコップなのか?

マグカップなのか?湯のみなのか? 全くわかりません。

 

頼んだ側も自分のイメージしたコップが出てこない場合

「いやいやいつも飲んでいるコップはこれしかないでしょ、察してよ。」

と思ってしまいませんか?

 

なんでわからないの?

と相手に対して思った際には自分の説明が曖昧だったのではないか

振り返ってみると答えがみえてくると思います。

 

 

オムツ変えといてくれる?

 

そう旦那さんにお願いすることありますよね?

 

まず初めに、なぜ自分でやらずに頼むのですか?

理由はいろいろあるけれど

大体は他のことで手が離せないから手伝って欲しいとか、

私はお出かけの準備をしなくてはいけない、

でも手持ち無沙汰の旦那さんがいる。

とかだと思うんです。

 

テレビ見て寝転がって「オムツ替えお願い」なんていうママは

そうはいないと思います。忙しいから頼みます。

 

でも私はかつて旦那に言われました。

「なぜ命令口調なの?」

「今手が離せないんだけど」  と。

 

当時その発言を聞いた時に私は

「丁寧に下からお願いしたのに」

そもそもなぜ私が頼まなくてはいけない?自分から行動してよ。

 「今うんちしてたから今!やって欲しいから頼んだのだけど」

と思いとてもイライラして喧嘩しました。

 

解決策は最後に書いていきますね^^

 

 

 

なぜ命令口調?

命令口調にしたつもりがなくても旦那はそう捉えていた。

なぜでしょう?どう頼めばいいのか?私は悩みました。

 

そして解決策が見つかりました。

オムツ替えといてくれる?って断れないですよね。

断ったらダメなパパってなりますもんね。

 

選択肢がないって辛いと思うんです。

 

例えば

 

洋菓子食べる?

洋菓子と和菓子どちらを食べる?

お腹空いてたら洋菓子食べる?

 

これらだと洋菓子が苦手だった時に困りませんか?

 

 

お腹空いてたら洋菓子と和菓子どちらか食べる?

って聞いてくれたら嬉しくないですか?^^

強要されたのではなく自分で選んだ!と思うこともできますよね。

 

なので先ほどの

オムツ替えて。とお願いすると命令れていると感じたのでしょう。

 

もし頼むのならば

もし手が空いてたら、オムツ替えか着替えかどちらかお願いできる?

と頼むのがベストだなと自分では結論に至りました。

 

もしうんちしたからすぐに替えて欲しいと思ったのならば

「うんちをしたからオムツを替えたいのだけれど

私は食器を洗っているからお願いできる?」とお願いします。

 

 

「今手が離せないんだけど」

これはオムツを替えて欲しいと伝えたのに

スマホをしばらく見ていた挙句に言われた一言です。

私は早急に替えてあげたかったのにとても頭にきました。

 

喧嘩をして話し合った結果

私は忙しくて手が離せないからスマホを見ていた暇そうな旦那にお願いしたのに

なぜ頼んだらすぐにやってくれないのか。と思っていました。

 

旦那はあと1分で見終わるのになぜ急かすのか。

1分やそこら遅くなったくらいでなぜそんなに怒られなくちゃいけないんだ。

自分の手を止めてやればいいのに。と思ったそうです。

 

それを聞いて尚、なんて自分勝手な人なのか。と呆れましたが

旦那の言い分もわからなくはないなと思いまいした。

 

スマホを見ている=遊びと思うのでイライラするが、仕事かもしれない

食器を洗っている=手の泡を流して中断することだってできる

 

お互いなぜ怒ってしまったのか?

それは自分のやっていることを中断させられたことにイライラしたのだと。

 

なので私は

「ウンチをしたから今すぐに替えたいのだけどお願いできる?

もし手が空いてなかったら私がやるね。」

 

です。

 

スマホ大好き!育児したくない!みたいなパパ以外は大抵

手伝ってくれるのではないしょうか?

もしくは今手が離せないんだと言われ時には

自分でやろうと最初から思っていればイライラは減る気がします。

 

(手が離せない理由がゲームとかだったらイラッとしますが^^;)

 

 

 

自分で考えて行動して欲しい

旦那が劇的に変わった我が家のルールを

最後にまとめていきたいと思います。

 

相手に気遣いながらお願いする方法を書いていきましたが

そもそもお願いをすること自体面倒ですよね。

頼まれる側もいうことを聞かされている感じがする時もあります。

 

旦那さんは奥様がいるとつい頼ってしまいますよね。

だってわからないし。俺がやるより早いし、と。

 

それなら主導権を旦那さんにお任せし、

残りのサポートをするのはいかがでしょう?

 

一連の流れを書いていきますと

 

出発する時間を決める

やりたいことを伝える

感謝する

 

この3つです。

 

詳しく書いていきますと

 

「旦那さんの自分自身の支度はなん分くらいかかる?」

「ん〜15分くらいかな」

「そっか、15分くらいね。私も支度したいし、出かける前に掃除機をかけるのと、洗濯を干していきたい。それに子供のオムツ変えと、お出かけのグッズを用意したいんだ。とりあえず私も支度するね。終わったら洗濯物を干すね、旦那さんは?」

「じゃあ僕は掃除機をかけるよ」

「ありがとう。何時くらいに出発する?」

「じゃあ1時間以内に出ようか」

 

我が家はこんな感じです。

 

①やりたいことを伝えておくと相手にも大変さが伝わります。

②それから自分はその中でなにができるのか、旦那さん自身で考えさせます。

③最後に時間を決めておくことで急いでやらなくてはいけないと思わせます。

④主導権は相手に。お願いではなくありがとうで締めくくります。

 

めんどくさく見えるかもしれませんが

「なんで自分から行動しないの?」

「自分だけのんびり支度して私だけ大変だ」

と思わないで準備ができます。

 

旦那さんも何を手伝えばいいかわからない状況から

選択肢が出てきて、頼られているとわかれば

頑張ろうと思ってくれます。

 

だんだん回数をこなしていくうちに

お互いにテキパキ動けるようになるので

ストレスなくお出かけできるようになりました^^

 

今回は私の実体験を元に皆様にこうしたらいいのではないか?と

提案をさせていただきました。

 

世の中には素敵な旦那さん、パパがたくさんいらっしゃるし

その反面 協力的ではない方もいらっしゃるかと思います。

 

これがすべての方への正解になるとは思っていませんが

毎日頑張っているお父さんお母さんに成功した実体験をお伝えすることで

誰かのお役に立てたらいいなと思いました。

 

 

もっともっと楽しく子育てができますように!

 

購読ありがとうございました^^

 

 

 

 

 

 

 

合否の電話がかかってこないと緊張したけど

こんにちは、きつねこです。

 

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先日いいなと思う求人を見つけて面接をしてきました。

社員ではなくアルバイトやパートです。

 

職場の雰囲気はとてもよかったのですが

思っていたのと結構違う業務内容でした。

 

想像していたより責任感や労働の負担も多かったし

時間も求人に書かれていたものと少し違う。

 

それに面接をしてくれた方はお偉いさんだったのに

毛玉のついたフリースにボサボサの髪で驚きました。

お客さんと相手する時にこんなに清潔感がなくて大丈夫?と心配したほど。

 

それでも魅力的な職場だったので面接をしっかりこなし

面接官の方からはかなり高評価でした。

 

でもやっぱり・・・

職場が自転車で40分と遠かったので

私は面接が終わった時に悩みました。

 

絶対受かっているでも仕事は嫌だなと。

 

結果は一週間後に電話で。と言われていたので

私は一週間悩みに悩みました。

仕事は受かっていて欲しいけれど不安な点が多い。

いっそお断りの電話をしたほうがいいのではないかと。

仕事が嫌すぎて悪夢も見るほどでしたが

週の終わりがけになってくればくるほど頑張ろうって思いました。

 

そして結果報告の電話がかかってくるであろう日

私はいつでも出れるようにとスマホをスタンバイ。

 

しかし自転車を漕いでいる時に3コールなったが電話にでれず。

すぐ折り返したものの留守番サービスになり繋がらず。

 

まぁいつか電話がくるだろうと思いポッケにスマホを忍ばせて待機。

しかし夕方になっても鳴らないスマホ

面接官め!と思いながら着信履歴を見てみると

 

なんと

ポッケに入れていたスマホがすれて

私から間違って電話をかけていた。しかも通話30秒。

面接官の人は電話に出ていてくれていたようです。

私は全く気がつかず失礼なことをしてしまいました。

 

気づいてすぐかけ直すと通話がつながり

先ほどのことを謝罪し合否を聞いてみると

 

不合格

 

まさかの不合格!(◎_◎;)

 

。。。

 

差し支えなければ不採用の理由を教えていただけますか?と聞くと

 

私個人としては きつねこさんに来てほしくて

上司にかけあってみたんですけど

未経験は雇わないみたいですみません

 

!(◎_◎;)

 

あの自信満々だった私は何処へやら。

てか面接官は決定権持ってなかったのか。

 

とんだ雑魚キャラに好かれてしまったもんだぜ

最初からラスボス出せや

 

未経験可って大きく書いてあったやんけ

この嘘つきが!

 

と荒れに荒れ狂いました。

 

(よくあることみたいですけどね)

(フラれた途端罵倒する自己中発言)

 

あれほど仕事したくないから不採用にならないかなと

願っていたのにいざ落ちると本当に悲しい。←

 

私は外面が良いので?面接に落ちたことないので尚更

周囲に絶対受かってるわー^^と自慢してたのでとても恥ずかしかった。

 

でもみんなが笑い飛ばしてくれてかなり楽になりました。

 

ありがとう、また頑張るよ。

 

グーグルマップが劣化した!代わりのおすすめ地図アプリ

みなさんが道案内でよく使うGoogleマップ

ゼンリンとの契約を解除し、日本地図を自社に変更したため

使いづらくなったそうです。

 

実際に使用してみた人の反応をまとめてみると

近所の道や地形の一部が表示されなくなった

林道が見れなくなった

都市部のバス停の表示ががっつり消えた

空港道路が消えた

 

 

自動車だけにフォーカスを当てていて

鉄道やバスの移動には使えない不便さがあります。

 

今回ゼンリンとの契約解除した背景には

Googleが自社だけで地図ができる技術ができる見込みがあることですかね。

またGoogleマップにとっての客は私たちよりも大手企業だったりするので

収益がゼンリン地図の利用料に見合わなくなったのかもしれません。

 

今後グーグルがどう成長するのか楽しみでもありますが

グーグルマップが使いにくくなったと言われる今

どの地図アプリを使えば良いのかとお悩みの方は多いと思います。

 

今回はおすすめ地図アプリについてまとめていきます。

 

 

①ヤフーマップ(無料)

 

play.google.com徒歩・電車・車からえらべる「ルート検索」
・施設の検索結果から、ワンタップで目的地までのルート検索ができます。
・徒歩、電車、車の3つの移動手段のルートを表示。乗り換えや乗り継ぎのタイミングもわかります。
・到着時間が「早い」、料金が「安い」、乗り換えが少なくて「楽」、歩く距離が「短い」ルートを、アイコンで分かりやすく表示します。
・目的地までの通過駅や乗車位置も確認できます。
・車のルートは「一般道優先」と、高速道路などの「有料道路優先」の2種類を検索できます。

「Yahoo!カーナビ」とあわせて利用すると、高速道路の渋滞情報やETCの料金などもわかり、さらに便利になります。

 

こちらはグーグルの次に人気と言って良いアプリで

使いやすさや情報の正確さをとってもおすすめです。

 

日本の地図アプリはこちらが2強です。

 

主に徒歩での地図アプリを必要とする方は auナビウォーク

トラックを使う方は専用の トラックカーナビbyナビタイム

電車を使う方は ナビタイム

 

が個人的には使いやすくおすすめです。

みなさんも自分にあった地図アプリをご利用くださいね ^^

 

学生時代、化粧しないでばれずに二重になった話

 

こんにちは

いつも購読ありがとうございます ^^

 

今日のテーマは二重

 

幼い頃からバリバリ一重だった私

「目が小さい」のがずっと悩みでした。

 

高校生になり思春期の私は特に気になるようになりました。

テープやアイプチなどにチャレンジするも、とても難しくて

化粧も禁止だったのでできませんでした。

 

毎日どうしたら二重になれるのか?と毎日検索していましたが

すごく簡単、ばれない、ぱっちり二重を手に入れました。

 

用意するものは300円程度のソックタッチ。

(女子高校生が靴下がずり落ちないように塗るスティックのりのようなもの)

薬局で買えますし何よりすごく安いので学生でも簡単に買えます。

小学生だって買えちゃう。

 

ソックタッチをまぶたの上に軽く塗って

指でポンポンと指でなじませ(半乾きくらい)

目をつぶってから二重にしたいラインを指で軽く抑え

そのまま大きく目を見ひらくとくっつきます。

白くならないし本当にばれない^^

 

そもそも足に塗るものだからまぶたに悪影響かもしれないし

くっつかない人もいるとは思いますが

 

当時お金もなくてアイプチが苦手な私には本当にありがたかったし

綺麗に二重になって毎日嬉しかったのを鮮明に覚えています。

 

今では何もつけなくても綺麗な末広二重になりました。

 

注意

(私の場合はソックタッチでも問題なくできましたが

本来の使い方ではないので責任はとることができません。

自己判断でお願いします。)

 

 

あと上目遣いをたくさんしていたのも二重になった要素かも!(◎_◎;)笑

上目遣いもがっつりやるとなんだコイツってなるじゃないですか。

 自然にやるポイントは顎を引かず、

眉も動かさず目だけを大きく開けることです。

自分では頑張ってるんだけど他人からみたら普通に見えます。

 

写真を撮る時もおすすめです。

自然なのに可愛く写るから写真写りいいよね!

とよく言われます^^;

 

それに私はとても目が小さいと思っていたのですが

初対面の人に必ずと言っていいほど

「目が大きいよね」と言われるようになりました。

 

自分でもびっくり。

 

そもそも人間の眼球の大きさはほとんど同じで、

その周りの皮膚の違いで目が大きく見えたり小さく見えたりするそうです。

 

みんな頑張って見開こうじゃないか。←

 

 

化粧できる方で目を大きく見せたい方へ。

 

私がやっていることは

①茶色いアイライナーを使う(切開ラインも引く)

②二重の部分だけ色のついたアイシャドウを塗る(ぼかす)

涙袋を作る

④マスカラ、ビューラーをしっかりやる

 

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ポイント

①自然にばれないように茶色いアイライナーや眉ペンなどで

二重の線や涙袋の線をかく。

②二重の部分に色をもっていく

③アイラインは濃いめの茶色でかく

④まつ毛で上下の幅をアップ

 

昔は黒のアイライナー命だったのですが

茶色いほうが自然でなおかつ目が大きく見えると言われています。

 

涙袋もがっつりやると不自然だけど

さりげなくやると目がとっても大きく見えます。

 

また化粧をする時大きな鏡で自然光の当たるところで

お化粧するといいです。

薄暗いところでやると外に出た時メイク濃い!(◎_◎;)って焦ります。

 

参考にしてみてくださいね。

 

痩せたいからこそ食べるし努力しない。

 

こんにちは、きつねこです^^

 

今回は

以前、痩せたいから食べなかった経験を話したいと思います。

 

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好きな人のために

早く痩せたい

楽して痩せたい

デートまでに痩せたい

 

たくさん理由はあると思います。

 

私は短期間で痩せようと断食しました。

結果から言いますと1週間で3キロ痩せました。

でもすごく辛かったのにあっという間にリバウンド4キロ。

 

また痩せたいと思って断食するもあれ???

1週間で1キロしか減らない。リバウンド3キロ。

 

 

なんで辛い思いして太るんだ?

 

幼い頃からぽっちゃりで面倒なことは嫌いなずぼらな私は

辛い思いすればするほど太り、楽するほど痩せる

簡単な方法を考えました。(むしろ無理する方が反動が大きい。)

現在マックス60キロから47キロになりました

 

ちなみにおしゃれな服を買うより3キロ痩せた方が美しく見えるという言葉があります。 

 

太っていたから自分の顔はこんなもんかと思っていたけど

痩せてから、可愛くなった!(◎_◎;)と思いました。笑

 

化粧していても楽しい、服をきても楽しい。

一度痩せてしまえばもう太りたくないと思うものです。

 

辛いとやりたくないけど

私は楽して痩せたからダイエットしている感覚もありません。

 

今回は断食した時の話、痩せるにはどうしたらいいのかを書いていきます。

よかったら読者登録やコメントなどお願いします。

励みになります^^

 

 

 

断食した時の話

 

一週間後に好きな人に会うから一週間で痩せたい。

そう思って断食を始めましたが、まぁ辛いこと辛いこと!(◎_◎;)

 

常に頭の中は食べ物がよぎるし、やる気も起きないしクラクラしました。

でも3キロ痩せた。すごく嬉しかったけど

食べ始めてからリバウンドしました。

 断食したあとご飯を食べると止まらなくなりました。

これには理由がありまして、体が絶食していると

危険だ!死んでしまうぞ!体のエネルギーを燃やせ!と大騒ぎ。 

体のエネルギーを燃やせ。というのは脂肪のことではなく筋肉です

 

筋肉はあなたが何もしなくても脂肪を消費してくれるヒーローなのですが

断食したことにより脂肪を消費してくれる筋肉が減り

脂肪は残ったままなのです。

 

脂肪より筋肉の方が重いので

断食したあと体重計に乗った時に痩せた!♡と思いましたが

見た目は筋肉がなくぶよぶよの脂肪だけが残りました。

 

しかも断食1週間後好きな人にあった時痩せて可愛いではなく、

やつれたと思われていました(後日談)

 

そしてです。

脂肪を燃やすヒーローの筋肉が減った状態でご飯を食べ始めるわけですから

普通に食べていてもリバウンドするわけです。

それに体は次また断食したら体が危険だ!脂肪を蓄えとこ!

と太りやすくなるわけです。

 

あんなに辛かったのに太りやすくなるなんて

断食するメリットってなんなの、と私は思いました。

 

だから私は断食はもうしません。

 

もし1週間とかの短期で痩せたいのなら

断食ではなく減量がいいと思いました。

でも減量も辛いじゃないですか、我慢したくないし。

 

そんな時こそ食べて欲しいのです。肉を!

ご飯(炭水化物)の量をがっつり減らし肉(たんぱく質)を

たくさん食べてください。

 

たんぱく質は筋肉の元です。

筋肉は脂肪を減らすヒーロー。筋肉こそが痩せる近道です。

だって寝てても消費してくれるんだよ。

基礎代謝(筋肉が多い人ほど高い)が上がるって最高ですよね。

 

でもお肉だけ食べていると体がケトン体になり

動物っぽい体臭がするようになりますので野菜もご飯も

バランスよく食べてくださいね^^

 

それから なんだかわからないけれど

お肉を食べるとお菓子とかあまり食べたいと思わなくなるんですよね。

栄養バランスが悪いご飯を食べていると

体が足りないよ!もっと食べてと過剰に反応してしまうので

バランスよく食べるだけで少量で脳も体も満足できるのです。

我慢なんかしなくていいの、肉と野菜をもりもり食べてください^^

(お肉にタレは使わない。塩がおすすめ。野菜に調味料ドバドバも❌)

 

 

そうはいっても断食してでも短期間で痩せたい方は

 

①走らない歩かない程度の速さで20分程度走る。

②縄跳び(30分くらいできたら最高ですが無理ない程度で。)

③マッサージをする

 

これが私的には一番すっきりします。

そんな短期間で脂肪は落ちないのだから

むくみをとって痩せて見せる方法早いし肌艶もよくなるので

おすすめです。

 

③のマッサージですが顔をこすりすぎるとシワの原因になるので

頭皮をマッサージ(指の腹で押してみたり揉んでみたり)してください。

顔と頭の皮膚は繋がっていますので効果が見込めます。 

 

 

痩せたいなら

 

痩せたいなら急がば回れ

すぐに痩せたいとイバラの道を歩むのか

時間はかかるけど簡単に確実に痩せるのか

選ぶのはあなたです。

 

しかし私のようにダイエットが続かない、めんどくさい

運動が苦手、自分に甘い方などは急がば回れです。

 

だってイバラの道を頑張れる方ならきついトレーニングもありだけど

リタイアしてゲームオーバー、最初からやり直しになる人が多い。

 

だからこそダイエットは頑張るものではなく習慣です。

頑張るから続かないのです。

嫌なことって続かない。ストレスは敵!

 

痩せる方法はたくさんあるけど今回私がおすすめしたかったのは

 

栄養バランスのいい食事をとること

(肉野菜たっぷり、炭水化物は徐々に減らしてみる)

 

ご飯が好きな方はおかわりをしないこと。

よそりすぎないように茶碗を今より小さくしてみてください。

見た目でも満足できます。

 

でも本当に食べたくて我慢できない時は食べていい^^

無理しないように、ほんのすこーしずつ炭水化物を減らす。

その分おかずはいっぱい食べる。

(味が濃いと自然とご飯が進むし太りやすいので薄味を心がけて。)

 

あと筋トレすると食べた肉が上手に筋肉を作るエネルギーになるから

ぜひやってみて欲しいです。

 

筋トレも頑張っちゃダメです、習慣にしましょう。

 

すぐできる筋トレをあげると

足を肩幅に開き、片手を壁につけてかかとの上げ下げを左右20回ずつ。

これだけです。

 

あまりやると筋肉が増えないから休むのも必要。

何日も忘れてしまっても一度できた筋肉を体は覚えているから

努力は無駄の泡ではない。思い出したらまた始めよう。

それくらいの気持ちで充分です。

 

私は足がみるみる細くなりましたよ、不思議ですけどね。

気づいたら痩せてたね^^って言える日も近いですよ。

 

 

 

 

その他こんな記事も書いてるので参考にしてみてください。

 

husigidane.hatenablog.com

 

 

husigidane.hatenablog.com

 

購読ありがとうございました^^

自分で染める市販のヘアカラー。白髪、男女差、価格差。似合う色等、知っておくと便利!

 

こんにちは、きつねこです

 

きつねこは昔化粧品など美しさを販売する美容部員をやっていました。

 

その時にヘアカラーを販売するメーカーさんの講座を受けたんですね

 

今回はその知識を皆様にも役立てていただきたく記事を書いたよ^^。

 

 

 

 

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その前に

 

美容院のメリット

 

価格が高いものの自分でやるより綺麗にムラなく仕上がります。

最近では安い美容院(10分カットとか)で市販のヘアカラー持ち込みで

安くなるよ、というところもありますね。

 

なぜムラになるとよくないかって見た目も影響が出るし

次回のヘアカラーが綺麗に入りにくい。

 

よって美容院のメリット

・髪にダメージを少なくできる。

・思った通りの色になる。

 

デメリット

・市販に比べて価格がすごく高い。

・時間がかかる。

 

市販品のメリット

・とにかく安い。

・簡単、早い。

 

デメリット

・ムラになりがち。

・箱に書いてあるとうりの色がでない。

・髪に負担がかかりやすい

 

でしょうか。

 

それを踏まえて、美容院ではなく私は市販で染めたい!

または知識を知りたいというあなたは続きをご覧くだい^^

 

また 換気やパッチテストはしっかりしてくださいね!

 

 

 

白髪を染めたいあなたには

 

普通のおしゃれ用のヘアカラーでは染まりませんので

必ず白髪染め対応のものを選びましょう。

箱に書いてあるからよく読んでね。

 

ヘアカラーには

くしを使うタイプと泡で染めるタイプがあるのですが

白髪って後ろの方自分で見えないですよね。

一人で染めるのって結構大変。

 

でも泡タイプならシャンプーするみたいにくしゅくしゅ揉み込んで

放置するだけで簡単です。

 

頭皮が弱い方は遠慮していただきたいのですが

すごく簡単で綺麗にできるので 泡タイプを使って欲しいです。

 

 

ヘアカラーの価格の差がある理由

 

ヘアカラーって300円台から2000円弱と幅がありますよね。

 

その差はズバリ美容成分、髪をいたわる成分の差だと思います。

高いヘアカラーはトリートメントが2個入っていたり、成分もしっかりしている。

 

髪を大事にする方は高めのヘアカラーを使ってみるといいですね。

それでも美容院よりはるかに安いですから。

 

 

きつねこはというと

社会人の今でこそ高いヘアカラーも使ったりしますが

学生の頃から染めていたのでとにかく安いヘアカラーを使っていました。

 

長い年月、使ううちにですね

私の太くて量の多い髪の毛が細く軽くなりました

 

またきつねこの学生時代お世話になった塾の先生が

昔はアフロにして髪も染めていたのに今では何もない。嘆いておりました。

原因の一つに、きっと髪をいじめすぎたのだと思います。

 

白髪染めは身だしなみですけど

必要のないヘアカラーはやめようと思いました。

 

でもきつねこは髪の太さと量に悩んでいたので

髪が細くなった今、髪質がちょうどよくなって満足しています(笑)

 

ちょっと話がそれましたが

白髪染めをする方は泡タイプがおすすめです。

 

髪を大事にしたい方は価格が高めのものを選ぶといいです。

 

ちょこっと根元を染めたい方用に

使った残りを次回までとっておけるヘアカラーも売っていますよ^^ 

 

 

 

 

男女のヘアカラーの差

 

ズバリ品質は同じです。

違うのは量だけです。(男性は少なめ)

 

えー!(◎_◎;)と思う方が多いと思いますが

 

昔は女性用の箱パッケージしかなくて男性が買いにくかったので、

男性の写真を使ったパッケージに変えただけです。

 

それだけで男性の購入率が上がったとか。

 

 

男性女性と中身の品質は変わりませんので、先ほどお伝えした通り

髪を大事にしたい方は女性用の高めのヘアカラーの購入をおすすめします。

 

量は男性用のヘアカラーより多いので全て使い切らなくていいですよ^^

 

レジに持って行く時は堂々と女性のパッケージを出しちゃってくださいね。 

 

 

髪を黒く染めたいあなたへ

 

就職活動や学生で髪が明るいから黒くしてきなさい!

と言われ困ったことありませんか?

 

黒染めと一言で言ってもいろいろあって

漆黒とかナチュラルブラックとかいろいろあります。

 

漆黒って本当に真っ黒すぎるのできつねこ的に不自然だなと思います。

ナチュラルブラックでも相当黒いのでこちらで十分かと思います。

 

また黒染めは普通のヘアカラーと違って、

次に髪を染めたいなと思っても他のヘアカラーが入りにくく

染まらない現象がおきます。

(半年以上黒い髪でいたい方は気にしなくて大丈夫です)

 

 

これもまたパッケージに書いてあります。

 

「次回のヘアカラーが入ります」もしくは「1週間黒染めタイプ」

 

これらが書いてあるものは髪を半年未満で染め直しても大丈夫!

ということですので安心してください。

 

 

アッシュカラー、グレーカラーなどにしたい人は

 

こちらは市販でも売っていますがパッケージどおりの色には

なりませんのでご注意ください。

 

あまりおすすめしませんが、もし市販で染めたい場合は

染める前にブリーチ剤を購入し髪の色素を抜く必要があります。

 

ただし1度のブリーチでは色も入りにくいですし

絶対と言ってもいいほどムラになります。

 

やってみてすごくムラが出て変な色になってから

美容院へ駆け込む人もよく聞きますので、最初から美容院がいいと思います。

 

 

自分にあったヘアカラーの色がわからない方は

 

眉毛の色にわせるのが無難です。

 

明るく染めたい方は眉が黒いと浮きますので

眉も染めるか女性の方は眉マスカラを使ってみてください^^

 

ちなみにドタッグストア等でよく見かける

ケイトの眉マスカラは肌につかず自然に眉毛だけ

色をつけることができ1000円程度で買えるのでおすすめですよ。

 

 

また顔の濃い方、小顔の方は暗め

顔が薄い方は明るめがいいともよく言われていますね。

 

その他どんな印象を持たれたいか?によっても変わってくると思います。

 

 

以上、市販のヘアカラーで髪を染める編でした。

この記事を見て市販のヘアカラーにチャレンジされる方

陰ながら応援しています ^^

 

購読ありがとうございました。